Stress van thuiszitten? Doe er wat aan
Neuropsycholoog Erik Schreder legt uit.
Positieve gezondheid
De rode draad van de dienstverlening van de Bibliotheek is het gedachtegoed van Positieve Gezondheid. Op deze pagina vind je interessante informatie over dit thema.
Help elkaar in tijden van corona
Hulp in corona tijd.
Opeten in plaats van weggooien
Tip van onze programmamaker.
Dingen om in en om huis te doen
Meivakantie-activiteiten.
Thuiswerken? Let (ook) op je spijsvertering!
Tips voor gezond thuiswerken.
Beweegchallenges
Tip van onze programmamaker.
Dromen, durven, doen
Niet alleen gezond eten en bewegen houden ons overeind, maar ook het stellen van nieuwe doelen.
Aandacht voor ontspanning
Geen bankhangen maar een yogalesje of meditatiesessie.
Dankbaarheidsdagboek
Een gezondheidsboost voor lichaam en geest.
Hoe gaat het met je?
Doe de test over jouw positieve gezondheid.
Lekker slapen!
Tip van onze programmamaker.
Gezond koken
Wie meer tijd heeft om te koken, kan het een stuk creatiever aanpakken.
Thuis in beweging blijven
Wat zijn leuke oefeningen?
Een gezonde eter voelt zich beter
E-booktip over gezonde voeding.