home

menu

Lid worden Inloggen Voorlezen aanzetten

Nieuws

Aandacht voor ontspanning

zo 12 apr 2020

Wellicht klinkt dit gek als je de hele dag thuis zit en weinig doet, maar probeer nu ook momenten voor ontspanning in te ruimen. Actieve ontspanning weliswaar. Geen bankhangen of Netflix-marathon dus (daar voel je je vaak alleen nog suffer door). Probeer in plaats hiervan een keer een yogalesje of een meditatiesessie.

Wat inspiratie:

Genoeg ontspanning maar toch op zoek naar tips om je thuis gezond en mentaal fit te blijven voelen? Ga met het spinnenweb van positieve gezondheid na wat jou het beste helpt in deze tijd.