Deze maand draait het allemaal om jezelf op de eerste plaats zetten. Hoe zorg je goed voor jezelf in een digitale wereld vol valkuilen? Hoe herken je een veilige website of een twijfelachtig linkje? Maar “Jij Eerst” betekent ook aandacht voor je eigen welzijn, vooral als je zorgt voor een dierbare als mantelzorger. Hoe geef je jezelf de ruimte en tijd die je nodig hebt, zonder dat je zorgtaak je volledig opslokt?
Meer lezen
- Iets met grenzen stellen : praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe
- Een hek voor de buren : succesvol grenzen stellen
PLUS-café
Het PLUS-café is het lifestyle-café voor bewuste 55-plussers uit Nieuwegein en omgeving, met activiteiten en workshops rondom gezondheid, lifestyle, cultuur, digitale media of de actualiteit.