Deze maand is het thema: Hoe word ik 100? Gezond, vitaal en vol energie oud worden. Wie wil dat nou niet? Ontdek met ons de geheimen van een lang en gelukkig leven. Laat je inspireren door verhalen, tips en verrassende inzichten.
Op 1 september duiken we in de wereld van gezond ouder worden met een aflevering. Kom kijken en praat mee.
Op 8 september kun je meedoen met een workshop zelfverdediging van Protect Invest, voor het vergroten van zelfvertrouwen en bewust omgaan met spanning en grenzen!
Op 15 september gaan we zelf aan de slag met tips, inspiratie en voorbeelden voor een lang en gezond leven. Maar… mag je dan nog een glaasje wijn per dag? Welke uitzonderingen zijn oké? Denk mee!
Op 22 september is het de Nationale Sportweek, SportID bij ons langs met e-sports ofwel elektronisch sporten. Maak kennis met de toekomst!
Meer lezen
- Levenslessen van 100-jarigen
- Ikigai : de Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven
- Lang zullen we leven : wat werkt om langer energiek en gezond te zijn
PLUS-café
Het PLUS-café is het lifestyle-café voor bewuste 55-plussers uit Nieuwegein en omgeving, met activiteiten en workshops rondom gezondheid, lifestyle, cultuur, digitale media of de actualiteit.