Deze maand is het thema: Balans. Hoe vindt u balans? Dat is voor iedereen anders! Soms ligt de sleutel in de kleine dingen die je dagelijks doet. Denk bijvoorbeeld aan Tai-Chi, maar balans kan ook gevonden worden in het geven aan anderen zoals vrijwilligerswerk. Of het nu fysiek, mentaal of sociaal is, het vinden van balans maakt het leven fijn.
6 januari: Het nieuwe jaar is begonnen, laten we bijkletsen! Een mooie gelegenheid om elkaar te ontmoeten, ervaringen uit te wisselen en samen het nieuwe jaar te starten.
Meer lezen
- (B)lijf in balans : intuïtief eten en bewegen kan je leren
- Brein in balans : hersengymnastiek voor beide hersenhelften
- Tai chi : de weg naar kracht en balans
PLUS-café
Het PLUS-café is het lifestyle-café voor bewuste 55-plussers uit Nieuwegein en omgeving, met activiteiten en workshops rondom gezondheid, lifestyle, cultuur, digitale media of de actualiteit.