Deze maand is het thema: Balans. Hoe vindt u balans? Dat is voor iedereen anders! Soms ligt de sleutel in de kleine dingen die je dagelijks doet. Denk bijvoorbeeld aan Tai-Chi, maar balans kan ook gevonden worden in het geven aan anderen zoals vrijwilligerswerk. Of het nu fysiek, mentaal of sociaal is, het vinden van balans maakt het leven fijn.
Meer lezen
- (B)lijf in balans : intuïtief eten en bewegen kan je leren
- Brein in balans : hersengymnastiek voor beide hersenhelften
- Tai chi : de weg naar kracht en balans
PLUS-café
Het PLUS-café is het lifestyle-café voor bewuste 55-plussers uit Nieuwegein en omgeving, met activiteiten en workshops rondom gezondheid, lifestyle, cultuur, digitale media of de actualiteit.